키위알레르기1 키위의 12가지 놀라운 효능, 그래도 안먹을래? 새콤달콤 맛있는 과일 키위. 이 작은 과일 키위에는 영양분이 풍부해서 우리 몸에 이로운 효능들이 많다고 하는데요. 키위에는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮기 때문에 많은 다이어터들에게 인기 있는 과일입니다. 또한 비타민C, E, K 와 칼륨, 엽산 등을 포함하여 다양한 영양소가 풍부하기 때문에 건강에 매우 좋다고 알려져있습니다. 키위 12가지 효능 키위 영양성분 키위 부작용 키위 효능 키위는 강력한 항산화 물질이 많이 들어있기 때문에 면역력을 높이고, 천식과 같은 호흡기 질환을 예방합니다. 섬유질이 많아서 소화기 건강에도 도움이 되며, 키위에 들어있는 루테인과 지아잔틴은 시력향상에도 도움이 됩니다. 키위 효능에 대해 더 자세히 알아볼까요? 1. 폐기능 개선 키위는 비타민C가 많이 들어있기 때문에 천식환자들.. 2021. 6. 10. 반응형 이전 1 다음
