강황가루1 강황가루의효능 8가지와 부작용, 먹는법 사용법 강황은 인도에서 수천년전부터 사용해오던 향신료로서 약용허브로 사용되어왔습니다. 우리가 흔히 먹는 카레에 노란색을 내는 것이 강황때문입니다. 강황의 주요활성성분인 커큐민은 건강에 매우 이로운 효능을 가지고 있는데요. 강황가루의효능과 부작용, 먹는법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 강황가루의효능강황가루 부작용강황가루 먹는법강황가루의효능1. 항염 강황가루에 들어있는 커큐민은 매우 강력한 항염효과를 가지는데요. 신뢰도 높은 연구에 의하면 운동전후의 커큐민 섭취가 혈중 염증수치 변화에 유의미한 효과가 있었다는 결과가 있습니다. 염증을 요인이 되는 단백질의 활성을 억제하여 우리몸의 염증을 줄여줍니다. 2. 항산화 세포가 노화되는 첫번째 원인이 바로 산화인데요. 세포가 산화로 인해 손상이 되면 노화뿐만 아니라 다양.. 2024. 11. 28. 반응형 이전 1 다음
